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心を整える。(長谷部誠 著)読書メモ

今日は長谷部誠さん著、「心を整える。勝利をたぐり寄せるための56の習慣」(幻冬舎)を取り上げます。サッカー日本代表キャプテンの長谷部さんが実践する習慣は、我々一般人にも大変参考になる点が満載です。